<\/div>"}. Et cette incapacité à accueillir et exprimer ses émotions a des conséquences à bien des niveaux. "La Communication NonViolente © nous permet, grâce au travail sur soi qui nous invite à bien connaître notre propre tristesse, notre propre colère, etc., de développer des capacités à bien comprendre ce qui se passe chez l'autre. Entretien avec Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute et auteur du livre " Je ne sais pas comment indiquer mes limites. Pour être quelqu'un de gentil, commencez par faire attention à toutes les personnes qui vous entourent, comme vos collègues de travail, vos camarades de classe, ou les gens que vous croisez dans la rue. Mathieu, 25 ans, se rappelle d’un été où deux de ses amis fêtaient leur anniversaire le même jour mais pas au même endroit. Si je ne me connais pas bien, si j'ai peur de certaines parties de moi, je reste enroulé.e en moi-même, et l'autre me fait un peu peur. 29 Mai 2011 #13 Ca dépends des filles, et des moments. Être gentil ne veut pas dire se laisser marcher sur les pieds. Si une personne que vous connaissez est assise seule, allez vous assoir avec elle et apprenez à mieux la connaitre. Je n'ai plus assez de discernement pour dire ‘stop, ce n'est pas juste et je ne suis pas d'accord’. Voilà pourquoi, les femmes se montrent très attentionnées à l’égard des hommes. Demandez aux gens comment ils vont. La personne pourrait penser que vous êtes sournois(e) et vous répondre avec un commentaire déplacé. Ne parlez pas des autres et ne soyez pas un traitre. Des histoires qui nous apprennent à être gentil et généreux. ", L’un des "nombreux outils" dont on dispose aujourd’hui "pour comprendre les émotions et ne pas être bloqué.es ni submergé.es par elles", c’est la communication non violente (Communication NonViolente ©), que Thomas d’Ansembourg enseigne depuis 25 ans. Vous avez probablement le sentiment d’être trop gentil. Plus largement, le psychothérapeute nous invite donc à nous connaître davantage, "particulièrement par les temps qui courent avec le confinement, la promiscuité mais également les enjeux d'inquiétudes, de soucis pour la santé, d' éco-anxiété, etc. Essayez au moins d'être gentil avec les gens assis à côté de vous dans le bus ou dans l'avion ou avec ceux qui vous bousculent par inadvertance. Nous essayons d'entrer dans le ‘et, et’ : ‘et je prends soin de moi et je prends soin de l'autre’. ", dernier livre de Thomas d’Ansembourg aux éditions de l’Homme. » Veillez à être respectueux avec les autres. De même, développer sa créativité et son intuition peuvent être utile pour reprendre confiance en soi. Car apprendre à s'affirmer par exemple permet de mieux gérer ses relations avec les autres. Michel Audiard. Je vais négocier avec lui à un autre moment, ou si l'autre a besoin d'aide il/elle peut peut-être la demander à d'autres personnes que moi. Depuis que vous êtes tout petit, votre maman vous a répété sur tous les tons qu’il fallait être un gentil garçon.Surtout avec les filles. Ne dépassez pas les bornes en essayant d'éduquer ou de discipliner ses enfants, laissez ça à la femme de votre vie. Félicitez vos amis pour leurs réussites. ", Cette gentillesse de façade nous pousse à cacher nos propres sentiments, à ne pas les exprimer - Thomas d’Ansembourg parle d’"analphabétisme émotionnel" - par peur du rejet, de l’incompréhension, du désamour.
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